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 ダイエットには様々なダイエット法がありますが、どんなダイエットをしたことがありますか？ リンパマッサージダイエットやマイクロダイエット等、かなり成功率のいいダイエット方法が最近ではでてきましたよね。 水抜きダイエットって行った人いますか？私がトライして失敗したダイエットのひとつです。 その状態をいかして、水分をとらないようにするのです。 水のことばかり考えるようになり、気付かないうちに食欲は抑えられているのです。しらないうちにダイエットしていることになります。 でも安心して下さいね。ご飯を炊くときにはお米と水を使います。ご飯にも充分水分もあるし、他の野菜などにも必ず水分はあるので食べ物から水分は充分とれるそうです。 実際に行いました。しかし一日しか持ちませんでした。ノドが渇いてノドが渇いて意識しすぎたのでしょうね。とうとう夜には水を飲んでしまいました。カーン！あっけなく終了！一発ＫＯ負けというところでしょうか？ 最近では、モデルが一日のうちに水を２Ｌ飲むというのをご存知の方も多いと思います。水分不足で血液がドロドロになるもの健康上よくないということを知っている方も多いはず。 簡単そうなこのダイエットは過激な部類に入るかもしれません。健康上にも良くないですし、リバウンドも怖いですよね。ダイエットは充分気をつけて行いましょう。

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